學習SQL并高效掌握其技巧，可以參考以下建議：

1、理解SQL的基本概念和語法：了解SQL是什么，以及它如何用于數據庫管理。掌握SQL的基本語法，如SELECT、INSERT、UPDATE和DELETE語句，以及它們如何用于查詢和操作數據庫。

2、練習使用SQL數據庫：理論知識和實際應用相結合是最好的學習方式。可以嘗試使用真實的數據庫，通過執行各種查詢和操作來加深對SQL的理解。

3、學習SQL的高級功能：一旦掌握了基本概念和語法，可以開始學習SQL的高級功能，如連接、子查詢、聚合函數和窗口函數等。這些功能將使你更有效地處理和查詢數據。

4、練習編寫高效的SQL代碼：努力編寫高效的SQL代碼，以減少查詢時間并提高性能。這可能涉及學習如何優化查詢，減少不必要的計算和排序操作，以及學習如何編寫簡潔而清晰的SQL代碼。

5、學習如何調試SQL代碼：當遇到問題時，知道如何調試和解決它們是非常重要的。可以學習如何使用調試工具，如打印語句、斷點和日志記錄等，以及如何分析錯誤消息來找出問題的根源。

6、參與開源項目或練習：通過參與開源項目或練習，可以接觸到更多的實際場景和復雜的問題，從而提升自己的SQL技能。

7、不斷學習和實踐：技術是在不斷發展的，所以要保持對SQL技術的關注和學習。參加培訓、閱讀最新的文檔和書籍，或者加入相關的社區和論壇，以保持自己的知識和技能最新。

以上建議可以幫助你高效地掌握SQL技巧。記住，實踐是最好的學習方式，只有通過實際操作，才能真正掌握SQL的精髓。